השתמשו באנרגיה הממלאת את העולם להתבוננות, שחרור, וקבלת החדש.
כשאנו פותחים את הלב, אנו מאפשרים לרגשות ולחוויות לזרום בחופשיות, מבלי לפחד מדחייה או כאב. הזמינו את עצמכם לפתוח את הלב לאהבה, לקבלה, ולחמלה - כלפי עצמכם וכלפי אחרים. הלב שלנו הוא המפתח להבנה עמוקה יותר של היקום ושל מקומנו בו.
הכירו בכך שאין בידינו לשלוט בכל, וזה בסדר. ברבות המקרים, שחרור השליטה מביא לתוצאות טובות יותר, מפני שהוא מאפשר ליקום לפעול במקומנו, להביא לנו מה שאנו באמת זקוקים לו, אולי בדרכים שלא ניתן היה לתאר ואף על פי שלעיתים איננו מבינים זאת ברגע עצמו.
הקדישו זמן להתחבר לטבע והתבוננו בהשפעתו המרפאה על הנפש. הוא מקור לאנרגיות חיוביות, השראה, ושקט פנימי. הוא מזכיר לנו את הקשר העמוק בינינו לבין היקום.
אל תדחו רגשות. זהו הזמן להתמודד עם רגשות, ולא להדחיק אותם. הקשיבו למה שהם מנסים ללמד אתכם, ותמצאו דרכים לשחרר אותם באופן בריא ומחזק. רגשות הם חלק מהנסיעה, ולימוד לקבל ולעבד אותם הוא כלי חשוב בדרך.
פתיחת הלב ושחרור השליטה הם המפתחות לחווית חיים מלאה ועשירה יותר. הם מאפשרים לנו לחוות את הרגע ולקבל את הלא צפוי. הזמן להתעורר ולהתחיל לחיות באופן שבו אנחנו לא רק נושמים, אלה חיים באמת.